化解夫妻矛盾的五大法宝【语音带文字】
编者按
夫妻们在享受到应有的闺房之乐前，仍要学习处理好彼此之间的矛盾和冲突。为此，丹尼斯弟兄给我们介绍了按照圣经原则解决冲突的五大法宝。
音频文字
鲍勃：
今天的帮助，明天的希望，欢迎收听《今日家庭生活》节目。我是鲍勃，我们节目的嘉宾是丹尼斯。
今天我们继续查考雅歌书，由于这本书的内容直接谈到夫妻的身体亲密关系，因此并不适合未成年人士收听，只适合夫妻们收听。
不久之前，我们谈到建立浪漫关系上，丈夫要注意的地方，今天我们来谈谈妻子要注意的地方，再讨论如何化解婚姻矛盾。
丹尼斯：
好的，我们鼓励妻子安排好作息时间，不要花太多时间在电视和智能手机上，要早一两个小时进入卧室，这样，便有充足时间和丈夫沟通多方面的问题，例如借此多对丈夫表示赞赏，若存在争执和矛盾，不要否认和逃避，千万不要用拒绝亲密来威胁配偶，要正面积极处理。
至于如何改善闺房之乐，已有不少牧者写的书可以参考，总的来说，不要抱着随遇而安的态度，要用心安排，也不要急于求成，根据圣经原文，夫妻合一是终生学习的过程，双方学习了解配偶需要，并且愿意舍己满足对方。
鲍勃：
不要忘记，婚姻是神设立的，婚姻关系里的性生活也是神赐给夫妇享受的，婚姻的矛盾，也可以在圣经里找到解决之道。
丹尼斯：
有些欧美国家的社会风气，不敬畏神，也不尊重婚姻，却以自由为借口，鼓吹婚外的纵欲，如今，芝加哥大学的学者，终于为我们找到了真相，在一项十分严谨的研究中，访问了三千四百位美国人，结果显示，享受到最满意性生活的人，并不是那些信奉婚外纵欲自由的人，乃是那些最谨守信仰的基督徒。
这项严格的研究，打破了鼓吹性自由风气的谎言，也合乎圣经真理，婚姻是神设立的。敬畏神的夫妇，才能享受到神所祝赐的美满性生活。因此，未能享受美满性生活的人，应该查考设立婚姻的神所默示的圣经，尤其是雅歌书中所罗门王和书拉密女的榜样。
鲍勃：
可是，我们刚查考雅歌书第五章，看到他们在享受到应有的闺房之乐前，仍要学习处理好彼此之间的矛盾和冲突。
丹尼斯：
是的。从第五章5至8节，我们看到所罗门王在妻子睡着之后，去吵醒她，喊她开门，虽然妻子说了一句埋怨的话，但仍去开门，可是所罗门王却等不了，妻子开门之后发觉他已经走了，结果出外找寻所罗门王，却给人打伤了。
说到婚姻关系里的争吵和冲突，我想向听众朋友们介绍三个常见的反应，第一个常见的反应，是害怕被拒绝，不去处理冲突，于是选择了逃避，就是避开了配偶，或是即使感到愤恕或被拒绝，也不作出任何情绪的反应。
鲍勃：
就是用沉默来抗议，或惩罚配偶。
丹尼斯：
第二个常见的反应，是身心受创和失去安全感。以书拉密女为例子，在第三章1至4节说到她夜间起来，游行城中，在街市上，在宽阔处，去寻找所罗门王，也问过城中巡逻看守的人，却寻不见，这一次，她是受到保护的。
但在第五章2至8节，说到她夜间起来，去寻找所罗门王，也问过城中巡逻看守的人，这一次，却不受保护，还遭人打伤和抢劫。照样，不积极化解冲突矛盾的夫妻，会陷入孤单无援，享受不到神预定夫妇应体会到的亲密关系。
第三个常见的反应，是正常的性生活受损。书拉密女在第五章8节向耶路撒冷的众女子诉苦说：「若遇见我的良人，要告诉他，我因思爱成病。」这里所说的爱，也包括了身体亲密关系。事实上，不少夫妻因为关系出现矛盾，性生活也受到波及。
根据美国一份研究报告，平均每六个已婚人士之中，便有一个人是因为夫妻不和，而缺乏了正常的性生活。有位著名的专栏作家安妮女士指出，因冲突矛盾而停止了性生活的人，已有年轻化的趋势，过去这个主要是三十至五十岁已婚人士较多出现为问题，如今已越来越成为二十至三十岁已婚人士的问题。
解决问题的方法，必须借着圣经了解神的教导，因为婚姻的制度和性生活，是神所设立的。
鲍勃：
可惜不少人的问题，不敢正视婚姻关系的核心问题，不肯承认个人的缺乏爱心，只顾满足自己的自私心态，不肯谦卑向神和配偶承认错失，寻求饶恕，结果采取逃避的态度。丹尼斯，你对陷入婚姻危机的人有些什么建议？
丹尼斯：
今天我想向听众朋友们，介绍五个化解矛盾的有效方法。
第一，我会鼓励他们先祈祷，求神除去内心的苦毒，并赐下智慧，好明白真理、有勇气向配偶坦诚表白，又能谦卑求原谅和宽恕。
雅各书第一章2至8节勉励我们，落在百般试炼中，都要以为大喜乐，若有缺少智慧的，只要凭着信心求，一点不疑惑，求那厚赐与众人、也不斥责人的神。不论我们结了婚多久，神会赐给我们智慧，去化解婚姻的矛盾的。因此，我们只管坦然无惧的去求问神，应该怎样向配偶表白和化解矛盾。
如果你是已经重生得救的基督徒，不要忘记内住的圣灵会在凡事上引导你，教你怎样向配偶表白和化解矛盾。
鲍勃：
对。好了，向神祈求之后，下一步可以做些什么？
丹尼斯：
第二，以弗所书第四章15节：「惟用爱心说诚实话，凡事长进，连于元首基督」。此外，彼得前书第四章8节说：「最要紧的是彼此切实相爱，因为爱能遮掩许多的罪。」
与配偶对话时，必须有爱心，不要抱着羞辱配偶，要对方屈服的动机，也不要动怒，做出大力关门或愤而离去的反应。此外，说话要具体和语带尊重，避免定罪的顺口溜，例如空泛地说：「你经常都这样那样」，「你从来都不会这样那样」，相反地，对话之前要先安静，求圣灵平静和保守你的情绪，使你可以用爱心说诚实话。
鲍勃：
有些夫妇确实容易冲动，那该怎么办？
丹尼斯：
要避免一碰面便吵架，我会要求他们在见面之前，安静下来祈祷，求神引导你给配偶写封信，这样有助对方明白自己的想法和感受。
鲍勃：
你说得对，在遇到矛盾时，给配偶写信是个很好的方法呢。
丹尼斯：
第三，要使配偶信服你明白她，方法是借着说话或文字，表达你对配偶所说的，了解有多少。雅各书第一章19节说：「要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒」，求主帮助你清楚听到配偶说些什么。
第四，如果是你犯了错，要具体说出错在那里，求配偶原谅和宽恕。若是配偶犯了错，要原谅和宽恕。以弗所书第四章32节说：「要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样」，这是一个很重要、需要恒常操练的功课，因为人都是软弱的。
第五，认错之后，要有真心悔改的行为。承诺了改善的地方，要切实执行。
鲍勃：
今天的节目中，我们为你提供了解决夫妻矛盾的五个法宝，重要的是要把它们行出来。那么，当你下次和配偶产生矛盾时，就运用这五个法宝来化解矛盾吧。
作者：丹尼斯·雷尼 (Dennis Rainey)
鲍勃·勒平 (Bob Lepine)
来源：家庭生活
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